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Elisa Blázquez

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  • DISFUNCION TIROIDEA
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    DISFUNCIÓN TIROIDEA Y NUTRICIÓN INTEGRATIVA

    por Elisa Blázquez 14 noviembre, 2018

    En este video explico de que manera la nutrición afecta a la salud de tú tiroides. Y no solo eso, también hablamos…

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  • ESTRES
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    NUTRICIÓN INTEGRATIVA Y ESTRÉS

    por Elisa Blázquez 31 octubre, 2018

    https://www.youtube.com/watch?v=2a_WT3Qy1Pw

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  • kuzu
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    El Kuzu

    por Elisa Blázquez 18 abril, 2016

    El kuzu es almidón procedente de una leguminosa llamada Pueraria lobata. Muy utilizado en la cocina japonesa como espesante y por sus…

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  • Prepara conmigo bolitas de coco
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    PREPARA CONMIGO BOLITAS DE COCO

    por Elisa Blázquez 7 marzo, 2016

    Conoce las propiedades del coco, las distintas formas de consumo y aprende a elaborar unas ricas bolitas de coco. PREPARA CONMIGO BOLITAS…

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  • ALTERNATIVAS DE DESAYUNOS SALUDABLES
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    PREPARA CONMIGO DOS ALTERNATIVAS DE DESAYUNOS SALUDABLES

    por Elisa Blázquez 25 febrero, 2016

    Prepara conmigo estas 2 alternativas de desayunos saludables, una versión dulce y una versión salada. Cada desayuno tiene que contener al menos:Hidratos de…

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  • OMEGA 3
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    VIDEO SOBRE LOS ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3

    por Elisa Blázquez 24 febrero, 2016
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  • SÉSAMO
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    VIDEO SOBRE EL SÉSAMO Y SUS PROPIEDADES

    por Elisa Blázquez 23 febrero, 2016
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  • Ensalada de algas wakame y pepino
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    CÓMO PREPARAR UNA ENSALADA DE ALGAS WAKAME Y PEPINO

    por Elisa Blázquez 23 febrero, 2016

    Elisa Blázquez nos enseña a preparar una ensalada de algas wakame con pepino. Las algas wakame son ricas en calcio, hierro y fibra. CÓMO…

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  • Ajo negro
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    EL AJO NEGRO

    por Elisa Blázquez 23 febrero, 2016

    El ajo negro (Ajo fermentado) es cardioprotector, hipotensor, reduce el colesterol, refuerza la inmunidad y es rico en alicina, una sustancia que actúa…

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Tu Nutricionista

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Hola, soy Elisa Blázquez.
Soy nutricionista integrativa.
Quiero ser tu acompañante en un camino que te cambiará la vida. El de la salud, el bienestar y el equilibrio emocional.
Pero antes de comenzar el viaje déjame que te cuente quién soy y cómo he llegado hasta aquí…
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